{"id":18128,"date":"2017-12-18T19:21:01","date_gmt":"2017-12-18T19:21:01","guid":{"rendered":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/?p=18128"},"modified":"2017-12-18T22:26:10","modified_gmt":"2017-12-18T22:26:10","slug":"a-sra-dor-nas-costas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/a-sra-dor-nas-costas\/","title":{"rendered":"A Sra. Dor nas Costas"},"content":{"rendered":"<p>Fiquei ausente do Blog por esses dias &#8211; e o motivo \u00e9 uma velha conhecida que, vez ou outra, sempre me visita. E se faz implac\u00e1vel quando dar o ar de sua gra\u00e7a.<\/p>\n<p>\u201cCrise de dolor lombar\u201d \u2013 diagnosticou h\u00e1 muitos e muitos anos um doutor \u00edtalo-chileno quando dei entrada, em uma maca, no hospital de Porto Vara, ao sul do Chile.<\/p>\n<p>Foi em 1995, se bem me lembro.<\/p>\n<p>Desde ent\u00e3o, eu a chamo de Sra. Dor nas Costas que, desta feita, n\u00e3o foi t\u00e3o contundente, mas me deixou prostrado todos esses dias, com idas e vindas ao Infor, hospital aqui em S\u00e3o Bernardo.<\/p>\n<p>(&#8230;)<\/p>\n<p>\u201cPara sua idade, h\u00e1 um desgaste natural na coluna. N\u00e3o \u00e9 nada grave, mas requer cuidados\u201d \u2013 me disse o doutor Ricardo, jovem m\u00e9dico que vem me atendendo, depois de olhar a resson\u00e2ncia e os exames que fiz por esses dias.<\/p>\n<p>Os cuidados incluem : repouso, dez sess\u00f5es de fisioterapia, n\u00e3o carregar peso, uma consider\u00e1vel dose de rem\u00e9dio e, se a dor n\u00e3o passar, a tal da infiltra\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cFique longe das tens\u00f5es e pense, seriamente, em perder o sobrepeso que este s\u00f3 aumenta a possibilidade de novas crises.\u201d<\/p>\n<p>(&#8230;)<\/p>\n<p>A bem da verdade, s\u00f3 me dei conta dessa frase quando j\u00e1 estava fora do consult\u00f3rio.<\/p>\n<p>N\u00e3o gostei de ouvir a hist\u00f3ria da \u201cinfiltra\u00e7\u00e3o\u201d.<\/p>\n<p>Fiquei apavorado s\u00f3 em pensar no tamanho da agulha.<\/p>\n<p>De qualquer forma, j\u00e1 me comprometi a seguir as orienta\u00e7\u00f5es do doutor.<\/p>\n<p>Vou come\u00e7ar pelo \u201crepouso\u201d.<\/p>\n<p>N\u00e3o garanto ficar longe das afli\u00e7\u00f5es di\u00e1rias, pois s\u00e3o inerentes aos conturbados dias que vivemos e sobrevivemos.<\/p>\n<p>(&#8230;)<\/p>\n<p>Quanto \u00e0 fisioterapia e \u00e0 dieta, \u00e9 um compromisso para janeiro do novo ano.<\/p>\n<p>J\u00e1 estou quase bom.<\/p>\n<p>Ainda n\u00e3o d\u00e1 para dan\u00e7ar o \u201cdespacito\u201d, mas vou melhorando&#8230;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Fiquei ausente do Blog por esses dias &#8211; e o motivo \u00e9 uma velha conhecida que, vez ou outra, sempre me visita. E se faz implac\u00e1vel quando dar o ar de sua gra\u00e7a.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":18135,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-18128","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18128","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18128"}],"version-history":[{"count":4,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18128\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":18137,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18128\/revisions\/18137"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/18135"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18128"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18128"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18128"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}