{"id":20724,"date":"2019-06-07T17:15:21","date_gmt":"2019-06-07T17:15:21","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rodolfomartino.com.br\/blog\/?p=20724"},"modified":"2019-06-07T17:19:34","modified_gmt":"2019-06-07T17:19:34","slug":"20-minutinhos","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/20-minutinhos\/","title":{"rendered":"20 minutinhos"},"content":{"rendered":"<p>Ela me ensinou a meditar.<\/p>\n<p>Quer dizer, bem que tentou.<\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Faz tanto tempo.<\/p>\n<p>N\u00e3o lembro.<\/p>\n<p>Parece que foi ontem.<\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Disse que eu vivia no 220.<\/p>\n<p>Precisava desconectar.<\/p>\n<p>\u201cVoc\u00ea est\u00e1 sempre ligada\u00e7o, pensando e pensando. Tem hora que precisa virar a chavinha e desligar\u201d.<\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Sorri o sorriso dos descrentes.<\/p>\n<p>Vivia pilhado mesmo.<\/p>\n<p>\u201cMeu nome \u00e9 trabalho, sobrenome jornalismo.\u201d<\/p>\n<p>Como podem ver, gostava de uma frase de efeito.<\/p>\n<p>(Que bobagem!)<\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Sempre me entendi um cara de responsa e levava a s\u00e9rio essas estultices todas do cotidiano de uma reda\u00e7\u00e3o que, muitas vezes, nos faz imaginar melhor do que verdadeiramente somos.<\/p>\n<p>Vale para outras profiss\u00f5es?<\/p>\n<p>Talvez, \u00e9 prov\u00e1vel.<\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Mas a mo\u00e7a de fei\u00e7\u00f5es indianas (\u00e9 baiana de origem) insistia com jeito manso:<\/p>\n<p>\u201cSenta bonitinho, em posi\u00e7\u00e3o confort\u00e1vel. Feche os olhos e vai&#8230; Respira fundo. Leva um tempo para pegar a pr\u00e1tica. 20 minutinhos por dia. No dia que chegar l\u00e1 me diz.\u201d<\/p>\n<p>&#8211; Como vou saber que cheguei l\u00e1?<\/p>\n<p>\u201cQuando perceber que passou esse per\u00edodo sem pensar em nada.\u201d<\/p>\n<p>&#8211; Acho que durmo antes.<\/p>\n<p>\u201cBob\u00e3o, a\u00ed que est\u00e1 o segredo da medita\u00e7\u00e3o. Vai ver&#8230; Te leva \u00e0 perfei\u00e7\u00e3o. Te ajuda a ficar mais centrado no que \u00e9 realmente importante. Viver o presente. Descolar-se do passado, deixar que o futuro aconte\u00e7a com naturalidade.\u201d<\/p>\n<p>&#8211; Vou tentar, eu disse sem qualquer convic\u00e7\u00e3o.<\/p>\n<p>\u201cA gente n\u00e3o tem controle sobre as\u00a0 coisas do mundo, n\u00e3o. O negativismo est\u00e1 solto por a\u00ed. N\u00e3o podemos nos prender a isso. Essas coisas ruins acabam com a sa\u00fade f\u00edsica, mental e espiritual da gente.\u201d<\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>\u201cVoc\u00ea me acha louquinha por dizer essas coisas.\u201d<\/p>\n<p>Uma louquinha do bem, maravilhosamente intencionada, pensei; mas, \u00a0n\u00e3o sei se lhe disse.<\/p>\n<p>Ela fez quest\u00e3o de me emprestar o <em>Livro dos Sonhos<\/em>, do argentino Jorge Luis Borges.<\/p>\n<p>Tentei ler, n\u00e3o fui muito longe.<\/p>\n<p>Parei na p\u00e1gina em que ela havia assinalado, com o amarel\u00e3o do &#8216;marca texto&#8217;, uma frase atribu\u00edda a Or\u00edgenes, compilada por Borges:<\/p>\n<p><em>Sem Reclama\u00e7\u00f5es<\/em><\/p>\n<p><em>Deus n\u00e3o castiga ningu\u00e9m sem ter avisado antes.<\/em><\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Achei maneiro, enigm\u00e1tico.<\/p>\n<p>Fiquei meditando sobre&#8230;<\/p>\n<p>Em v\u00e3o.<\/p>\n<p>Dormi e n\u00e3o sonhei.<\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Faz tanto tempo.<\/p>\n<p>Parece que foi ontem.<\/p>\n<p>Vale pra hoje.<\/p>\n<p>Preciso encontr\u00e1-la.<\/p>\n<p>Para lhe devolver o livro que n\u00e3o li&#8230;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/NLUuzUznHIk\" width=\"560\" height=\"315\" frameborder=\"0\" allowfullscreen=\"allowfullscreen\"><\/iframe><\/p>\n<h6><em><strong>Foto: Instituto Hollos\/divulga\u00e7\u00e3o<\/strong><\/em><\/h6>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Ela me ensinou a meditar.<\/p>\n<p>Quer dizer, bem que tentou.<\/p>\n<p><strong>&#8230;<\/strong><\/p>\n<p>Faz tanto tempo.<\/p>\n<p>N\u00e3o lembro.<\/p>\n<p>Parece que foi ontem.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":20725,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_exactmetrics_skip_tracking":false,"_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[337,336,333,335,334],"class_list":["post-20724","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog","tag-jorge-luis-borges","tag-livro-dos-sonhos","tag-meditacao","tag-mentalizacao","tag-saude"],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20724","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=20724"}],"version-history":[{"count":3,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20724\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":20728,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/20724\/revisions\/20728"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/20725"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=20724"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=20724"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/rodolfomartino.com.br\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=20724"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}